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js3311女教职工2018年首期瑜伽培训班顺利开班
文章来源:js3311 发布日期:2018-04-18

 

4月17日,金沙游艺场网址:www.js3311.com工会女工委员会组织的2018年首期女教职工瑜伽培训班在金沙游艺场网址:www.js3311.com多功能厅顺利开班,金沙游艺场网址:www.js3311.com工会主席冯冰到场为学员们加油鼓劲。

瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的健身运动。此次瑜伽培训班的开设主要是为了丰富金沙游艺场网址:www.js3311.com女教职工的精神学问生活,提高个人修养,促进身心健康。本期瑜伽培训班为期10周,共40课时,由吴珺静和陈静两位老师担任引导教练。

瑜伽班受到了广大女教职工的热烈响应,首次上课,学员们都非常认真,在教练的引导下,时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统培训。大家都说“利用午休时间练习瑜伽,既锻炼身体,又调整身心,劳逸结合实在难得。”相信通过活动,女教职工会以更平和的心态、更饱满的热情投入到金沙游艺场网址:www.js3311.com各项工作中去。

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                                                            js3311工会女工委员会

                          2018年4月17日

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